お子様向けチェック（目安）
ADHDチェック（お子様向け）
家庭や学校での困りごとを整理し、不注意・多動/衝動性の傾向をチェックします。
受診や支援につなげるための「相談の目安」と「家庭での工夫」も確認できます。
入力データは保存されません4〜17歳の目安学校/家庭の整理に
チェック項目
過去6か月の傾向を目安に選択してください
8 歳
4歳10歳17歳
受診や支援の相談先は年齢や地域で異なることがあります。気になる場合は早めに相談すると安心です。
6か月以上
同じ傾向が続く
2つ以上の場面
家庭と学校など
困りごとがある
学習・対人・生活
※ここは目安です。該当しなくても困りごとが強い場合は相談の対象になります。
1〜6 / 18
1 / 3Q1不注意
細かいことに注意を払えず、ミスが多い
Q2不注意
課題や遊びに集中し続けるのが難しい
Q3不注意
話しかけられても聞いていないように見える
Q4不注意
指示に従えず、やり遂げられないことが多い
Q5不注意
課題や活動の段取りが苦手
Q6不注意
手間のかかる課題を嫌がる／避ける
左側の項目を入力して
「判定する」を押してください
ADHDとは
ADHD（注意欠如・多動症）は、不注意や多動/衝動性の特性によって、学習や生活、対人関係で困りごとが出やすくなる状態です。 特性の現れ方には個人差があり、環境調整や支援で負担が軽くなることもあります。
相談の目安
学校/園での学習や集団生活、家庭での生活に支障が続く場合は、早めの相談が安心です。 睡眠不足やストレス、視力・聴力など他の要因でも似た困りごとが起こるため、状況を整理して伝えることが大切です。
よくある質問（FAQ）
Q1.このチェックでADHDと診断できますか？
できません。スクリーニング（目安）として困りごとを整理するためのツールです。
Q2.相談先はどこが良いですか？
小児科、児童精神科、発達外来、自治体の発達相談などが候補です。学校/園での様子が分かるメモがあると相談がスムーズです。
Q3.家庭でできる工夫はありますか？
指示は短く1つずつ、見える化（チェックリスト・タイマー）、環境調整（気が散る物を減らす）などが役立つことがあります。
Q4.学校に相談しても良いですか？
はい。座席、課題の出し方、休憩の取り方など、支援の工夫を相談できます。困りごとの場面を具体的に共有すると伝わりやすいです。
⚠️医療免責事項
本記事の内容は一般的な健康情報であり、個別の医学的アドバイスではありません。 健康上の懸念がある場合は、必ず医療機関を受診し、専門医の診断を受けてください。