インフルエンザ症状・潜伏期間・治療と予防の要点
感染症
2026年1月17日
医療監修チーム
症状潜伏期間検査薬隔離家庭内感染
重要なポイント
- 急な発熱、強い倦怠感、筋肉痛・関節痛などが目立つことがあります（個人差あり）
- 潜伏期間は一般に1〜3日程度とされ、流行期は接触歴も重要です
- 抗インフルエンザ薬は発症早期ほど効果が期待されるため、重症化リスクがある場合は早めに相談します
- 家庭内感染は「手洗い・換気・マスク・接触を減らす」が基本です
インフルエンザの主な症状
インフルエンザは、風邪よりも全身症状が強く出ることがあります。症状は年齢や体質、既往歴で異なります。 迷う場合は インフルエンザリスク計算 で状況を整理し、必要に応じて受診の目安にしてください。
発熱
38℃以上の高熱が急に出ることがあります。
強い倦怠感
だるさが強く、動くのがつらいことがあります。
咳・喉の痛み
咳や喉の痛みが続く場合があります。
周囲の流行
家庭や職場、学校で流行しているかが手がかりになります。
潜伏期間と感染しやすいタイミング
一般に潜伏期間は1〜3日程度とされます。解熱後もしばらくは感染性が残ることがあるため、周囲にうつさない配慮が重要です。 家族が感染したときは 家庭内感染リスク計算 を参考に、対策を見直しましょう。
検査と受診の目安
早めに医療機関へ相談したいケース
- 高齢者、妊娠中、乳幼児、基礎疾患がある（重症化リスク）
- 呼吸が苦しい、胸が痛い、意識がぼんやりするなど強い症状がある
- 数日たっても改善せず、脱水が疑われる（食事・水分が取れない）
発熱や咳が強い場合、 新型コロナウイルス感染症 など他の感染症も含めて鑑別が必要になります。受診時は症状の開始日や接触歴を整理して伝えるとスムーズです。
治療（薬）と自宅でのケア
治療は、解熱鎮痛薬などの対症療法と、医師判断での抗インフルエンザ薬の検討が中心です。水分補給、十分な休養、室内の加湿・換気が基本になります。 自己判断で薬を中断・追加せず、処方がある場合は指示に従ってください。
予防と家庭内感染対策
手洗い・消毒
こまめな手洗いと、触れる場所の消毒を意識します。
換気
短時間でも定期的に換気し、空気を入れ替えます。
ワクチン
流行前に接種を検討し、重症化リスクを下げる選択肢にします。
接触を減らす
体調不良者はできる範囲で部屋を分け、距離を取ります。
⚠️医療免責事項
本記事の内容は一般的な健康情報であり、個別の医学的アドバイスではありません。 健康上の懸念がある場合は、必ず医療機関を受診し、専門医の診断を受けてください。