手足口病子供に多い夏風邪の一種
小児科・皮膚科
2024年12月31日
医療監修チーム
手足口病水疱口内炎夏風邪
重要なポイント
- 口の中、手のひら、足の裏などに水疱性の発疹がでます
- 5歳以下の乳幼児に多いですが、大人が感染すると重症化しやすいです
- 特効薬はなく、自然に治るのを待ちます
- 口の中が痛くて食事がとれないことによる「脱水」に注意が必要です
手足口病とは
その名の通り、手、足、口の中に水疱（水ぶくれ）ができるウイルス感染症です。 夏に流行しやすく、ヘルパンギーナ、プール熱（咽頭結膜熱）と並んで「子供の三大夏風邪」と呼ばれます。 原因となるウイルスは複数（コクサッキーウイルス、エンテロウイルスなど）あるため、何度もかかることがあります。
手足口病 症状（発疹・口内炎など）
1特徴的な発疹
一般に手足口病 潜伏期間は3〜5日程度で、発疹や口内炎が現れます。
- 口の中：頬の内側、舌、唇などに口内炎ができて痛みます
- 手足：手のひら、足の裏、甲、指の間に米粒大の水疱ができます
- お尻や膝にできることもあります
- 発熱：約3分の1程度に見られますが、38度以下のことが多いです
手足口病 うつる？感染経路と家庭内の確率
手足口病は非常にうつりやすい感染症で、飛沫（咳・くしゃみ）、唾液や鼻水などの分泌物、そして便を介して広がります。 保育園・幼稚園など集団生活では接触が増え、家庭に持ち込まれると家族内でうつることも少なくありません。 手足口病 確率（感染のしやすさ）は、流行状況、年齢、接触頻度、手洗いの徹底度によって変わります。
家庭でできる予防
- おむつ交換後・食事前後・帰宅時の手洗い（石けん）を徹底する
- タオル、コップ、食器の共用を避ける
- おもちゃ・ドアノブなど、触れる場所をこまめに清潔にする
- 症状がある間はキスや食べ物の口移しを控える
家庭でのケア
食事の工夫
口の中が痛くて食べられないことが一番の問題です。 刺激の少ない、のど越しの良いものを与えましょう。
○ おすすめの食べ物
- 冷ましたお粥、うどん
- ゼリー、プリン、ヨーグルト
- アイスクリーム
- 冷たいスープ
× 避けたほうがよいもの
- 熱いもの
- 酸っぱいもの（みかん、トマトなど）
- 塩辛いもの、醤油味の濃いもの
- 固いもの
登園・登校の目安
熱が下がり、普段通りの食事がとれるようになれば登園可能です。 発疹が残っていても感染力は弱いため、完全に消えるのを待つ必要はありませんが、園のルールに従ってください。 ただし、便の中には1ヶ月ほどウイルスが排泄されるため、手洗いは徹底しましょう。
大人の手足口病
大人が感染すると、子供よりも症状が重くなる傾向があります。 全身の倦怠感、関節痛、筋肉痛、40度近い高熱が出ることがあり、発疹の痛みも強く、歩けなくなるほど足の裏が痛むこともあります。 お子さんのオムツ交換や看病の後は、しっかりと石けんで手を洗いましょう。
⚠️医療免責事項
本記事の内容は一般的な健康情報であり、個別の医学的アドバイスではありません。 健康上の懸念がある場合は、必ず医療機関を受診し、専門医の診断を受けてください。